Dança do Ventre

Na Piscina Municipal de Santa Maria da Feira, o mês de Abril vai ter, para além do Curso Intensivo de Defesa Pessoal, o Curso Intensivo de Dança do Ventre.
A dança do ventre é actualmente muito procurada pela população graças à sensualidade transmitida através dos movimentos. Apesar de ser uma arte milenar, também usada para seduzir, a dança do ventre não deixa de ser uma actividade física, que tem vários benefícios: modela o corpo feminino, afinando a cintura e tonificando toda a musculatura; gasta em média 300 a 400 calorias; aumenta a flexibilidade e a coordenação motora; regula o ciclo menstrual e elimina as cólicas; sendo que os movimentos ondulantes permitem uma irrigação sanguínea abundante na região pélvica, melhorando a flacidez abdominal, a função sexual, a prisão de ventre e as lombalgias. A nível psicológico, os benefícios também são relevantes: combate a depressão, melhora a auto estima e a autoconfiança; e a sua prática constante faz diminuir a ansiedade e o stress.
A Piscina Municipal oferecem a quem se inscrever num dos Cursos Intensivos o diploma de curso e a inscrição na adesão a utentes das piscinas municipais.
O custo de cada um dos Cursos Intensivos, quer de Defesa Pessoal, quer de Dança do Ventre é de 25 euros, sendo que os horários são: Dança do Ventre aos sábados das 15h00 às 17h00 e a Defesa Pessoal, também aos Sábados das 17h00 às 19h00.
Para mais informações contactar a Secretaria da Piscina Municipal de Santa Maria da Feira (256 379 360 | geral@piscinasdafeira.com).